新鮮な果物は、生のまま食べていただくのはもちろん美味しいのですが、

ちょっと傷んでしまったり、季節のもので、たまたま沢山いただいてしまったりした際などにご参考ください。

スムージー

ダイエットや健康を維持する食品として注目を浴びた料理。
飲みすぎると体が冷えてしまうので要注意！

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